Вот что интересно: в этих ваших интернетах полно информации о способах повысить самооценку, но очень мало полноценных объяснений что это такое и на чем оно строится.
Самооценка — это представление человека о важности своей личной деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто. (Wiki)

Если задуматься самому из чего же складывается эта самая самооценка можно выявить несколько пунктов, но ни один из них нельзя назвать универсальным и очевидным для любого человека.
Более того, оценка себя, как личности, будет сильно зависеть от обстановки, воспитания, социальной среды и аспектов жизни, в которых имеет смысл ее (оценку) применять.

Стена текстаПервое, и, если подумать, основополагающее - физическое здоровье.
Можно бесконечно доказывать человеку с инвалидностью, что у тебя проблемы в жизни, тебя никто не любит и никто не ценит - он в лучшем случае с тобой не согласится, в худшем обзовет зажравшимся кем-нибудь и с радостью предложит обменять все твои проблемы на свои.
Если у человека две руки, две ноги, голова с функционирующим мозгом и все системы жизнеобеспечения организма работают как должны жить ему намного проще.
Если чего-то из вышеперечисленного не хватает то организм сбоит и ломается, и как следствие самооценка человека ощутимо от этого страдает.
Следовательно ее нужно корректировать и перестраивать на другом базисе (основании).

Второе - непосредственно навыки и качества человека.
Сюда можно отнести пресловутую красоту, умение играть в шахматы и говорить на французском языке.
Сюда же отнесем качества характера и знания и опыт человека.

Следующее - воспитание, или окружение в котором человек рос.
Именно из детства мы выносим большую часть отношения к себе, к своим талантам и качествам и к людям которые нас окружают. Отсюда же идет оценка тех или иных социальных групп и их важность для человека.
В том же детстве ребенок осознанно или неосознанно расставляет себе приоритеты, выбирает героев для подражания или наоборот людей-антиподов, на которых он никогда в жизни не хочет быть похожим.
Из детства же мы выносим свои комплексы неполноценности в виде тяжкого наследия, если они нами овладели, или в виде трофеев если с ними удалось справиться.

И вот тут начинается интересное. Социум.
Человеки животные стадные, поэтому если социум не приемлет некие качества, явно присущие человеку его оценка в глазах данного конкретного социума упадет.
Примеры:
Миленькая блондиночка в красном платье будет благосклонно оценена социумом ночного клуба, потому что обладает важными для этого социума качествами (красотой), та же самая блондиночка в роли врача будет своей красотой никому не интересна, потому что социум от нее как от врача ожидает совсем иных качеств (ум/опыт/знания).
Приятный общительный парень будет звездой дружеских посиделок, но на его работе никого не волнует насколько он приятен в общении, если он со своей работой не справляется.

И как финал - оценка человеком себя в социуме.
Точнее будет так: Человек склонен оценивать себя так, как, ему кажется, его оценивают другие

Если последние два пункта совпадают (в позитивном ключе, естественно) мы увидим уверенного в себе человека, полного чувства собственного достоинства и с адекватной самооценкой.

Если же нет, то можно увидеть либо человека с комплексами, либо человека с чрезмерным самомнением.
Пример из жизни, естественно без имен:
Мальчик считал себя влившимся в коллектив приятным собеседником и строил общение со всеми с этой позиции. На деле он воспринимался как достаточно навязчивый и тяжелый в общении человек, просто его окружали вежливые люди, и долгое время ему никто это не говорил вслух.

Естественно, мне и в голову не придет строить из себя психолога и спорить с дипломированными специалистами.
Это меня два часа медитации у косметолога привели к интересным темам для внутреннего диалога.

Если вам есть что сказать/добавить/опровергнуть - welcome в комментарии =^.^=